Sapere cosa c’è nel piatto
Vitello, fesa
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso separabili, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 160 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 68 mg 3%
- Colesterolo 103 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 9,9 mg 62%
- Acido pantotenico (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
- Colina 108 mg 20%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,91 mg 5%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 234 mg 19%
- Potassio 389 mg 8%
- Zinco 3 mg 28%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 11,2 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 porzione | 85 g | 136 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 2 porzioni | 170 g | 272 | 47 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 408 | 71 g | 0 g | 12 g |
| 4 porzioni | 340 g | 544 | 94 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 42 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 55 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 69 g | 0 g | 12 g |
Domande su vitello, fesa
Quante calorie ci sono in 100 g di vitello, fesa?
100 g di vitello, fesa: 160 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di vitello, fesa?
1 porzione (85 g) di vitello, fesa: 136 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di vitello, fesa?
2 porzioni (170 g) di vitello, fesa: 272 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di vitello, fesa?
½ porzione (42,5 g) di vitello, fesa: 68 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di vitello, fesa?
3 porzioni (255 g) di vitello, fesa: 408 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di vitello, fesa?
4 porzioni (340 g) di vitello, fesa: 544 kcal, 94 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vitello, fesa?
50 g di vitello, fesa: 80 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vitello, fesa?
150 g di vitello, fesa: 240 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173821 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse