Sapere cosa c’è nel piatto
Vitello, fesa
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso separabili, cotto, fritto in padella, non impanato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 211 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,4 g 11%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterolo 105 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 12,1 mg 75%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,5 µg 60%
- Colina 123 mg 22%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 279 mg 22%
- Potassio 425 mg 9%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 13,4 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 32 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porzione | 85 g | 179 | 27 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 porzioni | 170 g | 359 | 54 g | 0 g | 14 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 538 | 81 g | 0 g | 21 g |
| 4 porzioni | 340 g | 717 | 108 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 16 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 79 g | 0 g | 21 g |
Domande su vitello, fesa
Quante calorie ci sono in 100 g di vitello, fesa?
100 g di vitello, fesa: 211 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di vitello, fesa?
1 porzione (85 g) di vitello, fesa: 179 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di vitello, fesa?
2 porzioni (170 g) di vitello, fesa: 359 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di vitello, fesa?
½ porzione (42,5 g) di vitello, fesa: 90 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di vitello, fesa?
3 porzioni (255 g) di vitello, fesa: 538 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di vitello, fesa?
4 porzioni (340 g) di vitello, fesa: 717 kcal, 108 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vitello, fesa?
50 g di vitello, fesa: 106 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vitello, fesa?
150 g di vitello, fesa: 317 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173820 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse