Sapere cosa c’è nel piatto
Fesa di vitello
Calorie e valori nutrizionali
solo carne magra separabile, cotto, fritto in padella, non impanato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 183 kcal —
- Proteine 33 g 66%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterolo 107 mg 36%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 12,6 mg 79%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 128 mg 23%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 290 mg 23%
- Potassio 442 mg 9%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 10,4 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 33 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porzione | 85 g | 156 | 28 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porzioni | 170 g | 311 | 56 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 78 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 467 | 85 g | 0 g | 12 g |
| 4 porzioni | 340 g | 622 | 113 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 17 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 50 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 66 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 83 g | 0 g | 12 g |
Domande su fesa di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di fesa di vitello?
100 g di fesa di vitello: 183 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di fesa di vitello?
1 porzione (85 g) di fesa di vitello: 156 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di fesa di vitello?
2 porzioni (170 g) di fesa di vitello: 311 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di fesa di vitello?
½ porzione (42,5 g) di fesa di vitello: 78 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di fesa di vitello?
3 porzioni (255 g) di fesa di vitello: 467 kcal, 85 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di fesa di vitello?
4 porzioni (340 g) di fesa di vitello: 622 kcal, 113 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fesa di vitello?
50 g di fesa di vitello: 92 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fesa di vitello?
150 g di fesa di vitello: 275 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175272 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse