Sapere cosa c’è nel piatto
Vitello, coscia (noce)
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso, fritto in padella, impanato
238
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.9,6 g
Grassi9,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 238 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Carboidrati 9,6 g 3%
- Grassi 9,2 g 12%
- Grassi saturi 3,1 g 15%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 454 mg 20%
- Colesterolo 112 mg 37%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 10,3 mg 65%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 1,2 µg 52%
- Colina 113 mg 21%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 250 mg 20%
- Potassio 371 mg 8%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 16,5 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 27 g | 9,6 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 4,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 41 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 55 g | 19 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 68 g | 24 g | 23 g |
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Domande su vitello, coscia (noce)
Quante calorie ci sono in 100 g di vitello, coscia (noce)?
100 g di vitello, coscia (noce): 238 kcal, 27 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vitello, coscia (noce)?
50 g di vitello, coscia (noce): 119 kcal, 14 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vitello, coscia (noce)?
150 g di vitello, coscia (noce): 357 kcal, 41 g di proteine, 14 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di vitello, coscia (noce)?
200 g di vitello, coscia (noce): 476 kcal, 55 g di proteine, 19 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di vitello, coscia (noce)?
250 g di vitello, coscia (noce): 595 kcal, 68 g di proteine, 24 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3515 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
