Sapere cosa c’è nel piatto
Spalla di vitellino
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso, arrosto
186
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi8,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 186 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,7 g 11%
- Grassi saturi 3,5 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 100 mg 4%
- Colesterolo 117 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 84%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 212 mg 17%
- Potassio 306 mg 7%
- Zinco 5,6 mg 51%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 10,6 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 25 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 63 g | 0 g | 22 g |
Alimenti simili
- Spalla di vitellonutrito con cereali, intero, magro e grasso, arrosto189 kcal / 100 g
- Stinco di spalla di vitelloVitello, spalla, stinco, magro e grasso, arrosto183 kcal / 100 g
- Spalla e stinco di vitellomagro, arrosto164 kcal / 100 g
- Vitello spallacarne magra e grasso separabili, cotto, arrosto183 kcal / 100 g
- Bistecca di spalla di vitellonutrito con latte, magro e grasso, stufato249 kcal / 100 g
- Vitello cosciamagro e grasso, arrosto160 kcal / 100 g
- Costata di vitellomagro e grasso, arrosto228 kcal / 100 g
- Carne di vitello cosciamagro, arrosto150 kcal / 100 g
- Braciola di spalla di vitellocarne magra e grasso separabili, cotto, alla griglia199 kcal / 100 g
- Lombata di vitellomagro e grasso, arrosto217 kcal / 100 g
Domande su spalla di vitellino
Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di vitellino?
100 g di spalla di vitellino: 186 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di vitellino?
50 g di spalla di vitellino: 93 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di vitellino?
150 g di spalla di vitellino: 279 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di vitellino?
200 g di spalla di vitellino: 372 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di vitellino?
250 g di spalla di vitellino: 465 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3549 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
