Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di spalla di vitello
Calorie e valori nutrizionali
nutrito con latte, magro e grasso, stufato
249
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 249 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 5,3 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 98 mg 4%
- Colesterolo 122 mg 41%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 2,5 µg 106%
Minerali
- Calcio 38 mg 3%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 22,6 mg 5%
- Fosforo 244 mg 20%
- Potassio 297 mg 6%
- Zinco 7,8 mg 71%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 14 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 15 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 60 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 75 g | 0 g | 34 g |
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Domande su bistecca di spalla di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di spalla di vitello?
100 g di bistecca di spalla di vitello: 249 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di spalla di vitello?
50 g di bistecca di spalla di vitello: 125 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di spalla di vitello?
150 g di bistecca di spalla di vitello: 374 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di spalla di vitello?
200 g di bistecca di spalla di vitello: 498 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di spalla di vitello?
250 g di bistecca di spalla di vitello: 623 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5207 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
