Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di spalla di vitello
Calorie e valori nutrizionali
nutrito con latte, magro e grasso, crudo
160
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi8,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 160 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,8 g 11%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 95 mg 4%
- Colesterolo 77,2 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 21,2 mg 5%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 289 mg 6%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 19 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 47 g | 0 g | 22 g |
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Domande su bistecca di spalla di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di spalla di vitello?
100 g di bistecca di spalla di vitello: 160 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di spalla di vitello?
50 g di bistecca di spalla di vitello: 80 kcal, 9,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di spalla di vitello?
150 g di bistecca di spalla di vitello: 240 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di spalla di vitello?
200 g di bistecca di spalla di vitello: 320 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di spalla di vitello?
250 g di bistecca di spalla di vitello: 400 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5206 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
