Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco di spalla di vitello
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso, brasato
236
caloriekcal per 100 g
Proteine34 g
Carb.0 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 236 kcal —
- Proteine 34 g 67%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 87 mg 4%
- Colesterolo 148 mg 49%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 10,1 mg 63%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 263 mg 21%
- Potassio 333 mg 7%
- Zinco 5,8 mg 53%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 14,5 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 34 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 17 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 50 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 67 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 84 g | 0 g | 26 g |
Domande su stinco di spalla di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco di spalla di vitello?
100 g di stinco di spalla di vitello: 236 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco di spalla di vitello?
50 g di stinco di spalla di vitello: 118 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco di spalla di vitello?
150 g di stinco di spalla di vitello: 354 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di stinco di spalla di vitello?
200 g di stinco di spalla di vitello: 472 kcal, 67 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di stinco di spalla di vitello?
250 g di stinco di spalla di vitello: 590 kcal, 84 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3542 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse