Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 201 kcal —
  • Proteine 36 g 71%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 5,3 g 7%
  • Grassi saturi 1,5 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 90 mg 4%
  • Colesterolo 155 mg 52%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacina (B3) 10,7 mg 67%
  • Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 1,8 µg 76%

Minerali

  • Calcio 30 mg 2%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 30 mg 7%
  • Fosforo 276 mg 22%
  • Potassio 347 mg 7%
  • Zinco 6,2 mg 57%
  • Rame 0,14 mg 15%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 15,3 µg 28%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20136 g0 g5,3 g
50 g50 g10118 g0 g2,7 g
150 g150 g30254 g0 g8 g
200 g200 g40272 g0 g11 g
250 g250 g50389 g0 g13 g

Domande su stinco di spalla di vitello

Quante calorie ci sono in 100 g di stinco di spalla di vitello?

100 g di stinco di spalla di vitello: 201 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di stinco di spalla di vitello?

50 g di stinco di spalla di vitello: 101 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di stinco di spalla di vitello?

150 g di stinco di spalla di vitello: 302 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di stinco di spalla di vitello?

200 g di stinco di spalla di vitello: 402 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di stinco di spalla di vitello?

250 g di stinco di spalla di vitello: 503 kcal, 89 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3545 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse