Sapere cosa c’è nel piatto

stinco di spalla di vitello

Calorie e valori nutrizionali

Vitello, spalla, stinco, magro e grasso, arrosto

183
caloriekcal per 100 g
Proteine25.5 g
Carb.0 g
Grassi8.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 183 kcal —
  • Proteine 25.5 g 51%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 8.3 g 11%
  • Grassi saturi 3.5 g 18%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 90 mg 4%
  • Colesterolo 108 mg 36%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.46 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
  • Niacina (B3) 8 mg 50%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 23%
  • Vitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 1.5 µg 64%

Minerali

  • Calcio 26 mg 2%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 221 mg 18%
  • Potassio 348 mg 7%
  • Zinco 4.2 mg 38%
  • Rame 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenio 11.1 µg 20%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18325.5 g0 g8.3 g
50 g50 g9212.7 g0 g4.1 g
150 g150 g27538.2 g0 g12.4 g
200 g200 g36650.9 g0 g16.5 g
250 g250 g45863.7 g0 g20.6 g

Domande su stinco di spalla di vitello

Quante calorie ci sono in 100 g di stinco di spalla di vitello?

100 g di stinco di spalla di vitello: 183 kcal, 25.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di stinco di spalla di vitello?

50 g di stinco di spalla di vitello: 92 kcal, 12.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di stinco di spalla di vitello?

150 g di stinco di spalla di vitello: 275 kcal, 38.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di stinco di spalla di vitello?

200 g di stinco di spalla di vitello: 366 kcal, 50.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di stinco di spalla di vitello?

250 g di stinco di spalla di vitello: 458 kcal, 63.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3543 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse