Sapere cosa c’è nel piatto
Vitello, coscia (noce)
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso, arrosto
160
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi4,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 160 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 68 mg 3%
- Colesterolo 103 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 9,9 mg 62%
- Acido pantotenico (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
- Colina 108 mg 20%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,91 mg 5%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 234 mg 19%
- Potassio 389 mg 8%
- Zinco 3 mg 28%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 11,2 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 42 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 55 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 69 g | 0 g | 12 g |
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Domande su vitello, coscia (noce)
Quante calorie ci sono in 100 g di vitello, coscia (noce)?
100 g di vitello, coscia (noce): 160 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vitello, coscia (noce)?
50 g di vitello, coscia (noce): 80 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vitello, coscia (noce)?
150 g di vitello, coscia (noce): 240 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di vitello, coscia (noce)?
200 g di vitello, coscia (noce): 320 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di vitello, coscia (noce)?
250 g di vitello, coscia (noce): 400 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3517 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
