Sapere cosa c’è nel piatto
Vitello, coscia (noce)
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso, arrosto
160
caloriekcal per 100 g
Proteine27.7 g
Carb.0 g
Grassi4.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 160 kcal —
- Proteine 27.7 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4.7 g 6%
- Grassi saturi 1.8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 68 mg 3%
- Colesterolo 103 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Vitamina K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 9.9 mg 62%
- Acido pantotenico (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1.2 µg 49%
- Colina 108 mg 20%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0.91 mg 5%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 234 mg 19%
- Potassio 389 mg 8%
- Zinco 3 mg 28%
- Rame 0.13 mg 14%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 11.2 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 27.7 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13.9 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 41.6 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 55.4 g | 0 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 69.3 g | 0 g | 11.6 g |
Domande su vitello, coscia (noce)
Quante calorie ci sono in 100 g di vitello, coscia (noce)?
100 g di vitello, coscia (noce): 160 kcal, 27.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vitello, coscia (noce)?
50 g di vitello, coscia (noce): 80 kcal, 13.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vitello, coscia (noce)?
150 g di vitello, coscia (noce): 240 kcal, 41.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di vitello, coscia (noce)?
200 g di vitello, coscia (noce): 320 kcal, 55.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di vitello, coscia (noce)?
250 g di vitello, coscia (noce): 400 kcal, 69.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3517 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse