Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di vitello, coscia
Calorie e valori nutrizionali
magro, fritto in padella, non impanato
183
caloriekcal per 100 g
Proteine33 g
Carb.0 g
Grassi4,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 183 kcal —
- Proteine 33 g 66%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterolo 107 mg 36%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 12,6 mg 79%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 128 mg 23%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 290 mg 23%
- Potassio 442 mg 9%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 10,4 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 33 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 17 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 50 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 66 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 83 g | 0 g | 12 g |
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Domande su carne di vitello, coscia
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di vitello, coscia?
100 g di carne di vitello, coscia: 183 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di vitello, coscia?
50 g di carne di vitello, coscia: 92 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di vitello, coscia?
150 g di carne di vitello, coscia: 275 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di vitello, coscia?
200 g di carne di vitello, coscia: 366 kcal, 66 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di vitello, coscia?
250 g di carne di vitello, coscia: 458 kcal, 83 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6586 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
