Sapere cosa c’è nel piatto

Carne di vitello, coscia

Calorie e valori nutrizionali

magro, fritto in padella, non impanato

183
caloriekcal per 100 g
Proteine33.2 g
Carb.0 g
Grassi4.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 183 kcal —
  • Proteine 33.2 g 66%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 4.6 g 6%
  • Grassi saturi 1.3 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 77 mg 3%
  • Colesterolo 107 mg 36%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.42 mg 3%
  • Vitamina K 5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.37 mg 28%
  • Niacina (B3) 12.6 mg 79%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamina B6 0.51 mg 30%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 1.5 µg 63%
  • Colina 128 mg 23%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 0.87 mg 5%
  • Magnesio 32 mg 8%
  • Fosforo 290 mg 23%
  • Potassio 442 mg 9%
  • Zinco 3.4 mg 31%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenio 10.4 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18333.2 g0 g4.6 g
50 g50 g9216.6 g0 g2.3 g
150 g150 g27549.8 g0 g6.9 g
200 g200 g36666.3 g0 g9.2 g
250 g250 g45882.9 g0 g11.6 g

Domande su carne di vitello, coscia

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di vitello, coscia?

100 g di carne di vitello, coscia: 183 kcal, 33.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di vitello, coscia?

50 g di carne di vitello, coscia: 92 kcal, 16.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di vitello, coscia?

150 g di carne di vitello, coscia: 275 kcal, 49.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di vitello, coscia?

200 g di carne di vitello, coscia: 366 kcal, 66.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di vitello, coscia?

250 g di carne di vitello, coscia: 458 kcal, 82.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6586 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse