Sapere cosa c’è nel piatto
Vitello, coscia (noce)
Calorie e valori nutrizionali
magro, stufato
203
caloriekcal per 100 g
Proteine37 g
Carb.0 g
Grassi5,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 203 kcal —
- Proteine 37 g 73%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,1 g 7%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 135 mg 45%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 10,7 mg 67%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 252 mg 20%
- Potassio 387 mg 8%
- Zinco 4 mg 37%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 15,6 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 37 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 18 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 55 g | 0 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 73 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 92 g | 0 g | 13 g |
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Domande su vitello, coscia (noce)
Quante calorie ci sono in 100 g di vitello, coscia (noce)?
100 g di vitello, coscia (noce): 203 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vitello, coscia (noce)?
50 g di vitello, coscia (noce): 102 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vitello, coscia (noce)?
150 g di vitello, coscia (noce): 305 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di vitello, coscia (noce)?
200 g di vitello, coscia (noce): 406 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di vitello, coscia (noce)?
250 g di vitello, coscia (noce): 508 kcal, 92 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3519 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
