Sapere cosa c’è nel piatto
Cotolette di vitello
Calorie e valori nutrizionali
nutrito a granella, fesa interna, crudo
105
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 42 mg 2%
- Colesterolo 103 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerali
- Calcio 5,4 mg 0%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 22,3 mg 5%
- Fosforo 203 mg 16%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 2,7 mg 25%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,03 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 45 g | 0 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 56 g | 0 g | 2,6 g |
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- Vitello fesamagro e grasso separabili, crudo117 kcal / 100 g
Domande su cotolette di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di cotolette di vitello?
100 g di cotolette di vitello: 105 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cotolette di vitello?
50 g di cotolette di vitello: 53 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cotolette di vitello?
150 g di cotolette di vitello: 158 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cotolette di vitello?
200 g di cotolette di vitello: 210 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cotolette di vitello?
250 g di cotolette di vitello: 263 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3649 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
