Sapere cosa c’è nel piatto
Cotolette di vitello
Calorie e valori nutrizionali
nutrito a granella, fesa interna, crudo
105
caloriekcal per 100 g
Proteine22.3 g
Carb.0 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 22.3 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 42 mg 2%
- Colesterolo 103 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 4.4 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.47 mg 28%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1.8 µg 75%
Minerali
- Calcio 5.4 mg 0%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 22.3 mg 5%
- Fosforo 203 mg 16%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 2.7 mg 25%
- Rame 0.15 mg 17%
- Manganese 0.03 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22.3 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11.2 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 33.5 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 44.7 g | 0 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 55.8 g | 0 g | 2.6 g |
Domande su cotolette di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di cotolette di vitello?
100 g di cotolette di vitello: 105 kcal, 22.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cotolette di vitello?
50 g di cotolette di vitello: 53 kcal, 11.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cotolette di vitello?
150 g di cotolette di vitello: 158 kcal, 33.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cotolette di vitello?
200 g di cotolette di vitello: 210 kcal, 44.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cotolette di vitello?
250 g di cotolette di vitello: 263 kcal, 55.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3649 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse