Sapere cosa c’è nel piatto
Spalla di vitello
Calorie e valori nutrizionali
grigliato/saltato in padella
166
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi6,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 166 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Vitamina B12 2,7 µg 112%
Minerali
- Ferro 1,2 mg 6%
- Zinco 5,3 mg 48%
- Selenio 9,2 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 69 g | 0 g | 15 g |
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- Vitello braciola di spallasolo carne magra, cotto, alla griglia159 kcal / 100 g
Domande su spalla di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di vitello?
100 g di spalla di vitello: 166 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di vitello?
50 g di spalla di vitello: 83 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di vitello?
150 g di spalla di vitello: 249 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di vitello?
200 g di spalla di vitello: 332 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di vitello?
250 g di spalla di vitello: 415 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6562 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
