Sapere cosa c’è nel piatto
Spalla di vitello
Calorie e valori nutrizionali
brasato o lessato
219
caloriekcal per 100 g
Proteine36 g
Carb.0 g
Grassi8,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 219 kcal —
- Proteine 36 g 73%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,1 g 10%
- Grassi saturi 2,9 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Vitamina B12 2,7 µg 112%
Minerali
- Ferro 0,74 mg 4%
- Zinco 7 mg 64%
- Selenio 12,1 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 36 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 73 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 91 g | 0 g | 20 g |
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Domande su spalla di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di vitello?
100 g di spalla di vitello: 219 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di vitello?
50 g di spalla di vitello: 110 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di vitello?
150 g di spalla di vitello: 329 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di vitello?
200 g di spalla di vitello: 438 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di vitello?
250 g di spalla di vitello: 548 kcal, 91 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6563 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
