Sapere cosa c’è nel piatto
Spalla di vitello
Calorie e valori nutrizionali
brasato o lessato
219
caloriekcal per 100 g
Proteine36.4 g
Carb.0 g
Grassi8.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 219 kcal —
- Proteine 36.4 g 73%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8.1 g 10%
- Grassi saturi 2.9 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Vitamina B12 2.7 µg 112%
Minerali
- Ferro 0.74 mg 4%
- Zinco 7 mg 64%
- Selenio 12.1 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 36.4 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 18.2 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 54.6 g | 0 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 72.8 g | 0 g | 16.3 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 91 g | 0 g | 20.4 g |
Domande su spalla di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di vitello?
100 g di spalla di vitello: 219 kcal, 36.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di vitello?
50 g di spalla di vitello: 110 kcal, 18.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di vitello?
150 g di spalla di vitello: 329 kcal, 54.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di vitello?
200 g di spalla di vitello: 438 kcal, 72.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di vitello?
250 g di spalla di vitello: 548 kcal, 91 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.4 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6563 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse