Sapere cosa c’è nel piatto
Costoletta di agnello
Calorie e valori nutrizionali
grigliato/saltato in padella
185
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 185 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 3,7 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 6,6 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 166 mg 13%
- Potassio 271 mg 6%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 9,4 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 65 g | 0 g | 23 g |
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Domande su costoletta di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costoletta di agnello?
100 g di costoletta di agnello: 185 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costoletta di agnello?
50 g di costoletta di agnello: 93 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costoletta di agnello?
150 g di costoletta di agnello: 278 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costoletta di agnello?
200 g di costoletta di agnello: 370 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costoletta di agnello?
250 g di costoletta di agnello: 463 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 21512 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
