Sapere cosa c’è nel piatto

Costoletta di agnello

Calorie e valori nutrizionali

grigliato/saltato in padella

185
caloriekcal per 100 g
Proteine26.1 g
Carb.0 g
Grassi9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 185 kcal —
  • Proteine 26.1 g 52%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 9 g 12%
  • Grassi saturi 3.7 g 18%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 73 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 6.6 mg 42%
  • Acido pantotenico (B5) 0.7 mg 14%
  • Vitamina B6 0.28 mg 16%
  • Folati (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 1.4 µg 57%

Minerali

  • Calcio 22 mg 2%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 166 mg 13%
  • Potassio 271 mg 6%
  • Zinco 3.4 mg 31%
  • Rame 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 9.4 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18526.1 g0 g9 g
50 g50 g9313.1 g0 g4.5 g
150 g150 g27839.2 g0 g13.5 g
200 g200 g37052.2 g0 g18 g
250 g250 g46365.3 g0 g22.5 g

Domande su costoletta di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di costoletta di agnello?

100 g di costoletta di agnello: 185 kcal, 26.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di costoletta di agnello?

50 g di costoletta di agnello: 93 kcal, 13.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di costoletta di agnello?

150 g di costoletta di agnello: 278 kcal, 39.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di costoletta di agnello?

200 g di costoletta di agnello: 370 kcal, 52.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di costoletta di agnello?

250 g di costoletta di agnello: 463 kcal, 65.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.5 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 21512 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse