Sapere cosa c’è nel piatto
Costoletta di vitello
Calorie e valori nutrizionali
nutrito con cereali, magro, crudo
110
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 110 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterolo 55,7 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 196 mg 16%
- Potassio 368 mg 8%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 0,66 mg 73%
- Manganese 0,03 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
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Domande su costoletta di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di costoletta di vitello?
100 g di costoletta di vitello: 110 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costoletta di vitello?
50 g di costoletta di vitello: 55 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costoletta di vitello?
150 g di costoletta di vitello: 165 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costoletta di vitello?
200 g di costoletta di vitello: 220 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costoletta di vitello?
250 g di costoletta di vitello: 275 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3658 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
