Sapere cosa c’è nel piatto

Costoletta di vitello

Calorie e valori nutrizionali

nutrito con cereali, magro, crudo

110
caloriekcal per 100 g
Proteine22.7 g
Carb.0 g
Grassi1.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 110 kcal —
  • Proteine 22.7 g 45%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 1.3 g 2%
  • Grassi saturi 0.6 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 70 mg 3%
  • Colesterolo 55.7 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.21 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacina (B3) 4.5 mg 28%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamina B6 0.44 mg 26%
  • Folati (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 1.3 µg 54%

Minerali

  • Calcio 24 mg 2%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 196 mg 16%
  • Potassio 368 mg 8%
  • Zinco 3.2 mg 29%
  • Rame 0.66 mg 73%
  • Manganese 0.03 mg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11022.7 g0 g1.3 g
50 g50 g5511.4 g0 g0.6 g
150 g150 g16534.1 g0 g1.9 g
200 g200 g22045.4 g0 g2.5 g
250 g250 g27556.8 g0 g3.2 g

Domande su costoletta di vitello

Quante calorie ci sono in 100 g di costoletta di vitello?

100 g di costoletta di vitello: 110 kcal, 22.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di costoletta di vitello?

50 g di costoletta di vitello: 55 kcal, 11.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di costoletta di vitello?

150 g di costoletta di vitello: 165 kcal, 34.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di costoletta di vitello?

200 g di costoletta di vitello: 220 kcal, 45.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di costoletta di vitello?

250 g di costoletta di vitello: 275 kcal, 56.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3658 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse