Sapere cosa c’è nel piatto
Costoletta di vitello
Calorie e valori nutrizionali
nutrito con latte, magro, grigliato
184
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi6,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 184 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 85,3 mg 4%
- Colesterolo 95,5 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerali
- Calcio 37,3 mg 3%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 233 mg 19%
- Potassio 414 mg 9%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Rame 0,48 mg 53%
- Manganese 0,03 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 72 g | 0 g | 17 g |
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Domande su costoletta di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di costoletta di vitello?
100 g di costoletta di vitello: 184 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costoletta di vitello?
50 g di costoletta di vitello: 92 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costoletta di vitello?
150 g di costoletta di vitello: 276 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costoletta di vitello?
200 g di costoletta di vitello: 368 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costoletta di vitello?
250 g di costoletta di vitello: 460 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5211 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
