Sapere cosa c’è nel piatto
Costoletta di vitello
Calorie e valori nutrizionali
nutrito con cereali, costoletta, magro e grasso, crudo
231
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 231 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 17 g 21%
- Grassi saturi 7,3 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterolo 58,2 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 56%
Minerali
- Calcio 30,3 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 18,5 mg 4%
- Fosforo 183 mg 15%
- Potassio 336 mg 7%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 0,48 mg 53%
- Manganese 0,03 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,6 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 48 g | 0 g | 41 g |
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Domande su costoletta di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di costoletta di vitello?
100 g di costoletta di vitello: 231 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costoletta di vitello?
50 g di costoletta di vitello: 116 kcal, 9,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costoletta di vitello?
150 g di costoletta di vitello: 347 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costoletta di vitello?
200 g di costoletta di vitello: 462 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costoletta di vitello?
250 g di costoletta di vitello: 578 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3656 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
