Știi ce ai în farfurie

Șuncă

Calorii și informații nutriționale

sărat, fără os, extra slab și obișnuit, fript

165

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide0,5 g

Grăsimi7,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	165	22 g	0,5 g	7,7 g
1 porție	140 g	231	31 g	0,7 g	11 g
2 porții	280 g	462	62 g	1,4 g	21 g
½ porție	70 g	116	15 g	0,4 g	5,4 g
3 porții	420 g	693	92 g	2,1 g	32 g
4 porții	560 g	924	123 g	2,8 g	43 g
50 g	50 g	83	11 g	0,3 g	3,8 g
150 g	150 g	248	33 g	0,8 g	12 g
200 g	200 g	330	44 g	1 g	15 g
250 g	250 g	413	55 g	1,3 g	19 g

Câte calorii are 100 g de Șuncă?

100 g de Șuncă are 165 kcal, 22 g proteine, 0,5 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (140 g) de Șuncă?

1 porție (140 g) de Șuncă are 231 kcal, 31 g proteine, 0,7 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (280 g) de Șuncă?

2 porții (280 g) de Șuncă are 462 kcal, 62 g proteine, 1,4 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (70 g) de Șuncă?

½ porție (70 g) de Șuncă are 116 kcal, 15 g proteine, 0,4 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (420 g) de Șuncă?

3 porții (420 g) de Șuncă are 693 kcal, 92 g proteine, 2,1 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (560 g) de Șuncă?

4 porții (560 g) de Șuncă are 924 kcal, 123 g proteine, 2,8 g glucide și 43 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Șuncă?

50 g de Șuncă are 83 kcal, 11 g proteine, 0,3 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Șuncă?

150 g de Șuncă are 248 kcal, 33 g proteine, 0,8 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168296 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre