Știi ce ai în farfurie

Șuncă

Calorii și informații nutriționale

sărat, obișnuit (aproximativ 13% grăsime), conservat, fript

226

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide0,4 g

Grăsimi15 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	226	21 g	0,4 g	15 g
1 porție	140 g	316	29 g	0,6 g	21 g
2 porții	280 g	633	58 g	1,2 g	43 g
½ porție	70 g	158	14 g	0,3 g	11 g
3 porții	420 g	949	86 g	1,8 g	64 g
4 porții	560 g	1266	115 g	2,4 g	85 g
50 g	50 g	113	10 g	0,2 g	7,6 g
150 g	150 g	339	31 g	0,6 g	23 g
200 g	200 g	452	41 g	0,8 g	30 g
250 g	250 g	565	51 g	1,1 g	38 g

Câte calorii are 100 g de Șuncă?

100 g de Șuncă are 226 kcal, 21 g proteine, 0,4 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (140 g) de Șuncă?

1 porție (140 g) de Șuncă are 316 kcal, 29 g proteine, 0,6 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (280 g) de Șuncă?

2 porții (280 g) de Șuncă are 633 kcal, 58 g proteine, 1,2 g glucide și 43 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (70 g) de Șuncă?

½ porție (70 g) de Șuncă are 158 kcal, 14 g proteine, 0,3 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (420 g) de Șuncă?

3 porții (420 g) de Șuncă are 949 kcal, 86 g proteine, 1,8 g glucide și 64 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (560 g) de Șuncă?

4 porții (560 g) de Șuncă are 1266 kcal, 115 g proteine, 2,4 g glucide și 85 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Șuncă?

50 g de Șuncă are 113 kcal, 10 g proteine, 0,2 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Șuncă?

150 g de Șuncă are 339 kcal, 31 g proteine, 0,6 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168281 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre