Știi ce ai în farfurie

Șuncă

Calorii și informații nutriționale

sărat, extra slab (aprox. 4% grăsime), la conservă, prăjit

136

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide0,5 g

Grăsimi4,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	136	21 g	0,5 g	4,9 g
1 porție	140 g	190	30 g	0,7 g	6,8 g
2 porții	280 g	381	59 g	1,5 g	14 g
½ porție	70 g	95	15 g	0,4 g	3,4 g
3 porții	420 g	571	89 g	2,2 g	21 g
4 porții	560 g	762	119 g	2,9 g	27 g
50 g	50 g	68	11 g	0,3 g	2,4 g
150 g	150 g	204	32 g	0,8 g	7,3 g
200 g	200 g	272	42 g	1 g	9,8 g
250 g	250 g	340	53 g	1,3 g	12 g

Câte calorii are 100 g de Șuncă?

100 g de Șuncă are 136 kcal, 21 g proteine, 0,5 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (140 g) de Șuncă?

1 porție (140 g) de Șuncă are 190 kcal, 30 g proteine, 0,7 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (280 g) de Șuncă?

2 porții (280 g) de Șuncă are 381 kcal, 59 g proteine, 1,5 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (70 g) de Șuncă?

½ porție (70 g) de Șuncă are 95 kcal, 15 g proteine, 0,4 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (420 g) de Șuncă?

3 porții (420 g) de Șuncă are 571 kcal, 89 g proteine, 2,2 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (560 g) de Șuncă?

4 porții (560 g) de Șuncă are 762 kcal, 119 g proteine, 2,9 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Șuncă?

50 g de Șuncă are 68 kcal, 11 g proteine, 0,3 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Șuncă?

150 g de Șuncă are 204 kcal, 32 g proteine, 0,8 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168280 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre