Știi ce ai în farfurie

Șuncă

Calorii și informații nutriționale

sărat, extra slab și obișnuit, la conservă, prăjit

167

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide0,5 g

Grăsimi8,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	167	21 g	0,5 g	8,4 g
1 porție	140 g	234	29 g	0,7 g	12 g
2 porții	280 g	468	59 g	1,4 g	24 g
½ porție	70 g	117	15 g	0,3 g	5,9 g
3 porții	420 g	701	88 g	2,1 g	35 g
4 porții	560 g	935	117 g	2,7 g	47 g
50 g	50 g	84	11 g	0,2 g	4,2 g
150 g	150 g	251	31 g	0,7 g	13 g
200 g	200 g	334	42 g	1 g	17 g
250 g	250 g	418	52 g	1,2 g	21 g

Câte calorii are 100 g de Șuncă?

100 g de Șuncă are 167 kcal, 21 g proteine, 0,5 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (140 g) de Șuncă?

1 porție (140 g) de Șuncă are 234 kcal, 29 g proteine, 0,7 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (280 g) de Șuncă?

2 porții (280 g) de Șuncă are 468 kcal, 59 g proteine, 1,4 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (70 g) de Șuncă?

½ porție (70 g) de Șuncă are 117 kcal, 15 g proteine, 0,3 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (420 g) de Șuncă?

3 porții (420 g) de Șuncă are 701 kcal, 88 g proteine, 2,1 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (560 g) de Șuncă?

4 porții (560 g) de Șuncă are 935 kcal, 117 g proteine, 2,7 g glucide și 47 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Șuncă?

50 g de Șuncă are 84 kcal, 11 g proteine, 0,2 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Șuncă?

150 g de Șuncă are 251 kcal, 31 g proteine, 0,7 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167886 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre