Știi ce ai în farfurie
Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 214 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 5,8 g 2%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 440 mg 19%
- Colesterol 46 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
- Colină 51,1 mg 9%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasiu 342 mg 7%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Seleniu 20,8 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 17 g | 5,8 g | 13 g |
| 1 porție | 219 g | 469 | 38 g | 13 g | 28 g |
| 2 porții | 438 g | 937 | 75 g | 26 g | 56 g |
| ½ porție | 109,5 g | 234 | 19 g | 6,4 g | 14 g |
| 3 porții | 657 g | 1406 | 113 g | 38 g | 83 g |
| 4 porții | 876 g | 1875 | 150 g | 51 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,6 g | 2,9 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 26 g | 8,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 34 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 43 g | 15 g | 32 g |
Alimente similare
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Stewed goat puerto rican style265 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Meat loaf puerto rican style325 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Crabs in tomato-based sauce puerto rican style144 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat and rice syrian dish puerto rican style84 kcal / 100 g
Întrebări despre Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Câte calorii are 100 g de Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
100 g de Stewed rabbit, Puerto Rican style, are 214 kcal, 17 g proteine, 5,8 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (219 g) de Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
1 porție (219 g) de Stewed rabbit, Puerto Rican style, are 469 kcal, 38 g proteine, 13 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (438 g) de Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
2 porții (438 g) de Stewed rabbit, Puerto Rican style, are 937 kcal, 75 g proteine, 26 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (109,5 g) de Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
½ porție (109,5 g) de Stewed rabbit, Puerto Rican style, are 234 kcal, 19 g proteine, 6,4 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (657 g) de Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
3 porții (657 g) de Stewed rabbit, Puerto Rican style, are 1406 kcal, 113 g proteine, 38 g glucide și 83 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (876 g) de Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
4 porții (876 g) de Stewed rabbit, Puerto Rican style, are 1875 kcal, 150 g proteine, 51 g glucide și 111 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
50 g de Stewed rabbit, Puerto Rican style, are 107 kcal, 8,6 g proteine, 2,9 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
150 g de Stewed rabbit, Puerto Rican style, are 321 kcal, 26 g proteine, 8,7 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27335500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
