Știi ce ai în farfurie
Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 219 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 1,3 g —
- Sodiu 466 mg 20%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 16,2 mg 18%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 11,6 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colină 23,3 mg 4%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 0,99 mg 6%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 60 mg 5%
- Potasiu 359 mg 8%
- Zinc 0,76 mg 7%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 5,9 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 5,1 g | 11 g | 16 g |
| 1 porție | 175 g | 383 | 8,9 g | 20 g | 29 g |
| 2 porții | 350 g | 767 | 18 g | 40 g | 57 g |
| ½ porție | 87,5 g | 192 | 4,4 g | 9,9 g | 14 g |
| 3 porții | 525 g | 1150 | 27 g | 60 g | 86 g |
| 4 porții | 700 g | 1533 | 36 g | 80 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 2,5 g | 5,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 7,6 g | 17 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 10 g | 23 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 13 g | 28 g | 41 g |
Alimente similare
- Rice with vienna sausage puerto rican style269 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stewed tripe with potatoes puerto rican style109 kcal / 100 g
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Rice with Spanish sausage puerto rican style289 kcal / 100 g
- Frankfurters or hot dogs with tomato-based sauce223 kcal / 100 g
- Codfish with starchy vegetables puerto rican style135 kcal / 100 g
Întrebări despre Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style
Câte calorii are 100 g de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
100 g de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style are 219 kcal, 5,1 g proteine, 11 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (175 g) de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
1 porție (175 g) de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style are 383 kcal, 8,9 g proteine, 20 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (350 g) de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
2 porții (350 g) de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style are 767 kcal, 18 g proteine, 40 g glucide și 57 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (87,5 g) de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
½ porție (87,5 g) de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style are 192 kcal, 4,4 g proteine, 9,9 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (525 g) de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
3 porții (525 g) de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style are 1150 kcal, 27 g proteine, 60 g glucide și 86 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (700 g) de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
4 porții (700 g) de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style are 1533 kcal, 36 g proteine, 80 g glucide și 115 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
50 g de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style are 110 kcal, 2,5 g proteine, 5,7 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style?
150 g de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style are 329 kcal, 7,6 g proteine, 17 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27260500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
