Știi ce ai în farfurie

Venison or deer with tomato-based sauce

Calorii și informații nutriționale

140
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide1,2 g
Grăsimi2,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 140 kcal —
  • Proteine 26 g 51%
  • Glucide 1,2 g 0%
  • Grăsimi 2,8 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 347 mg 15%
  • Colesterol 79 mg 26%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,95 mg 6%
  • Vitamina K 1,9 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,48 mg 37%
  • Niacină (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 2,1 µg 89%
  • Colină 96,1 mg 17%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 3,8 mg 21%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Potasiu 307 mg 7%
  • Zinc 6,1 mg 55%
  • Cupru 0,23 mg 26%
  • Seleniu 12,5 µg 23%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14026 g1,2 g2,8 g
1 porție249 g34964 g3 g7,1 g
2 porții498 g697128 g5,9 g14 g
½ porție124,5 g17432 g1,5 g3,5 g
3 porții747 g1046192 g8,9 g21 g
4 porții996 g1394255 g12 g28 g
50 g50 g7013 g0,6 g1,4 g
150 g150 g21039 g1,8 g4,3 g
200 g200 g28051 g2,4 g5,7 g
250 g250 g35064 g3 g7,1 g

Întrebări despre Venison or deer with tomato-based sauce

Câte calorii are 100 g de Venison or deer with tomato-based sauce?

100 g de Venison or deer with tomato-based sauce are 140 kcal, 26 g proteine, 1,2 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (249 g) de Venison or deer with tomato-based sauce?

1 porție (249 g) de Venison or deer with tomato-based sauce are 349 kcal, 64 g proteine, 3 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (498 g) de Venison or deer with tomato-based sauce?

2 porții (498 g) de Venison or deer with tomato-based sauce are 697 kcal, 128 g proteine, 5,9 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (124,5 g) de Venison or deer with tomato-based sauce?

½ porție (124,5 g) de Venison or deer with tomato-based sauce are 174 kcal, 32 g proteine, 1,5 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (747 g) de Venison or deer with tomato-based sauce?

3 porții (747 g) de Venison or deer with tomato-based sauce are 1046 kcal, 192 g proteine, 8,9 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (996 g) de Venison or deer with tomato-based sauce?

4 porții (996 g) de Venison or deer with tomato-based sauce are 1394 kcal, 255 g proteine, 12 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Venison or deer with tomato-based sauce?

50 g de Venison or deer with tomato-based sauce are 70 kcal, 13 g proteine, 0,6 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Venison or deer with tomato-based sauce?

150 g de Venison or deer with tomato-based sauce are 210 kcal, 39 g proteine, 1,8 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27136050 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre