Știi ce ai în farfurie

Meat with tomato-based sauce

Calorii și informații nutriționale

149
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide1,2 g
Grăsimi6,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 149 kcal —
  • Proteine 22 g 43%
  • Glucide 1,2 g 0%
  • Grăsimi 6,4 g 8%
  • Grăsimi saturate 2,4 g 12%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 355 mg 15%
  • Colesterol 63 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,73 mg 5%
  • Vitamina K 1,9 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 4 mg 25%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 1,2 µg 50%
  • Colină 84 mg 15%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 2,1 mg 11%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Potasiu 264 mg 6%
  • Zinc 3,7 mg 34%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 22,3 µg 41%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14922 g1,2 g6,4 g
1 porție249 g37154 g2,9 g16 g
2 porții498 g742108 g5,9 g32 g
½ porție124,5 g18627 g1,5 g7,9 g
3 porții747 g1113162 g8,8 g48 g
4 porții996 g1484216 g12 g63 g
50 g50 g7511 g0,6 g3,2 g
150 g150 g22433 g1,8 g9,5 g
200 g200 g29843 g2,4 g13 g
250 g250 g37354 g3 g16 g

Întrebări despre Meat with tomato-based sauce

Câte calorii are 100 g de Meat with tomato-based sauce?

100 g de Meat with tomato-based sauce are 149 kcal, 22 g proteine, 1,2 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (249 g) de Meat with tomato-based sauce?

1 porție (249 g) de Meat with tomato-based sauce are 371 kcal, 54 g proteine, 2,9 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (498 g) de Meat with tomato-based sauce?

2 porții (498 g) de Meat with tomato-based sauce are 742 kcal, 108 g proteine, 5,9 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (124,5 g) de Meat with tomato-based sauce?

½ porție (124,5 g) de Meat with tomato-based sauce are 186 kcal, 27 g proteine, 1,5 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (747 g) de Meat with tomato-based sauce?

3 porții (747 g) de Meat with tomato-based sauce are 1113 kcal, 162 g proteine, 8,8 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (996 g) de Meat with tomato-based sauce?

4 porții (996 g) de Meat with tomato-based sauce are 1484 kcal, 216 g proteine, 12 g glucide și 63 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Meat with tomato-based sauce?

50 g de Meat with tomato-based sauce are 75 kcal, 11 g proteine, 0,6 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Meat with tomato-based sauce?

150 g de Meat with tomato-based sauce are 224 kcal, 33 g proteine, 1,8 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27162010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre