Știi ce ai în farfurie
Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 159 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 6,1 g 2%
- Grăsimi 8,4 g 11%
- Grăsimi saturate 3,1 g 15%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 429 mg 19%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colină 55,2 mg 10%
Minerale
- Calciu 53 mg 4%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasiu 279 mg 6%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Seleniu 13,3 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 14 g | 6,1 g | 8,4 g |
| 1 porție | 137 g | 218 | 19 g | 8,3 g | 11 g |
| 2 porții | 274 g | 436 | 38 g | 17 g | 23 g |
| ½ porție | 68,5 g | 109 | 9,4 g | 4,2 g | 5,7 g |
| 3 porții | 411 g | 653 | 57 g | 25 g | 34 g |
| 4 porții | 548 g | 871 | 76 g | 33 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6,9 g | 3 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 21 g | 9,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 28 g | 12 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 35 g | 15 g | 21 g |
Alimente similare
- Meat loaf made with beef and pork with tomato-based sauce157 kcal / 100 g
- Meat loaf made with chicken or turkey with tomato-based sauce145 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Beef rolls stuffed with vegetables or meat mixture tomato-based sauce195 kcal / 100 g
- Drob de carne cu sos de ro131 kcal / 100 g
- Ruladă de carnepreparat din carne de vită199 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
Întrebări despre Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce
Câte calorii are 100 g de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
100 g de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce are 159 kcal, 14 g proteine, 6,1 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (137 g) de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
1 porție (137 g) de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce are 218 kcal, 19 g proteine, 8,3 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (274 g) de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
2 porții (274 g) de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce are 436 kcal, 38 g proteine, 17 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (68,5 g) de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
½ porție (68,5 g) de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce are 109 kcal, 9,4 g proteine, 4,2 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (411 g) de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
3 porții (411 g) de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce are 653 kcal, 57 g proteine, 25 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (548 g) de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
4 porții (548 g) de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce are 871 kcal, 76 g proteine, 33 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
50 g de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce are 80 kcal, 6,9 g proteine, 3 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
150 g de Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce are 239 kcal, 21 g proteine, 9,1 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27214110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
