Știi ce ai în farfurie
Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 195 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 5,9 g 2%
- Grăsimi 9,1 g 12%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 351 mg 15%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 92 µg 10%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 2 µg 85%
- Colină 78,5 mg 14%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasiu 380 mg 8%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Seleniu 21,8 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 21 g | 5,9 g | 9,1 g |
| 1 porție | 134 g | 261 | 28 g | 7,9 g | 12 g |
| 2 porții | 268 g | 523 | 55 g | 16 g | 24 g |
| ½ porție | 67 g | 131 | 14 g | 4 g | 6,1 g |
| 3 porții | 402 g | 784 | 83 g | 24 g | 37 g |
| 4 porții | 536 g | 1045 | 110 g | 32 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 31 g | 8,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 41 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 51 g | 15 g | 23 g |
Alimente similare
- Meat loaf made with beef with tomato-based sauce159 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Stuffed grape leaves with beef and rice228 kcal / 100 g
- Rulouri de varză umplute cu carne de vită și orez114 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Meat loaf made with beef and pork with tomato-based sauce157 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce
Câte calorii are 100 g de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
100 g de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce are 195 kcal, 21 g proteine, 5,9 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (134 g) de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
1 porție (134 g) de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce are 261 kcal, 28 g proteine, 7,9 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (268 g) de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
2 porții (268 g) de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce are 523 kcal, 55 g proteine, 16 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (67 g) de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
½ porție (67 g) de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce are 131 kcal, 14 g proteine, 4 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (402 g) de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
3 porții (402 g) de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce are 784 kcal, 83 g proteine, 24 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (536 g) de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
4 porții (536 g) de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce are 1045 kcal, 110 g proteine, 32 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
50 g de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce are 98 kcal, 10 g proteine, 3 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
150 g de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce are 293 kcal, 31 g proteine, 8,9 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27411150 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
