Știi ce ai în farfurie

Chili with meat

Calorii și informații nutriționale

139
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide1,9 g
Grăsimi8,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 139 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Glucide 1,9 g 1%
  • Grăsimi 8,2 g 11%
  • Grăsimi saturate 3,2 g 16%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 1,4 g —
  • Sodiu 357 mg 16%
  • Colesterol 44 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 5,9 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacină (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamina B6 0,25 mg 14%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 1,3 µg 53%
  • Colină 45 mg 8%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Potasiu 222 mg 5%
  • Zinc 3,1 mg 29%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 12,1 µg 22%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13913 g1,9 g8,2 g
1 porție255 g35434 g4,9 g21 g
2 porții510 g70968 g9,7 g42 g
½ porție127,5 g17717 g2,4 g11 g
3 porții765 g1063102 g15 g63 g
4 porții1020 g1418136 g20 g84 g
50 g50 g706,7 g1 g4,1 g
150 g150 g20920 g2,9 g12 g
200 g200 g27827 g3,8 g16 g
250 g250 g34833 g4,8 g21 g

Întrebări despre Chili with meat

Câte calorii are 100 g de Chili with meat?

100 g de Chili with meat are 139 kcal, 13 g proteine, 1,9 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (255 g) de Chili with meat?

1 porție (255 g) de Chili with meat are 354 kcal, 34 g proteine, 4,9 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (510 g) de Chili with meat?

2 porții (510 g) de Chili with meat are 709 kcal, 68 g proteine, 9,7 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (127,5 g) de Chili with meat?

½ porție (127,5 g) de Chili with meat are 177 kcal, 17 g proteine, 2,4 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (765 g) de Chili with meat?

3 porții (765 g) de Chili with meat are 1063 kcal, 102 g proteine, 15 g glucide și 63 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1020 g) de Chili with meat?

4 porții (1020 g) de Chili with meat are 1418 kcal, 136 g proteine, 20 g glucide și 84 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chili with meat?

50 g de Chili with meat are 70 kcal, 6,7 g proteine, 1 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chili with meat?

150 g de Chili with meat are 209 kcal, 20 g proteine, 2,9 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27111420 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre