Știi ce ai în farfurie
Chili with meat, from restaurant
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 160 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 4,8 g 2%
- Grăsimi 9,4 g 12%
- Grăsimi saturate 2,9 g 14%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 413 mg 18%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,98 µg 41%
- Colină 41,2 mg 7%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potasiu 263 mg 6%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Seleniu 9,7 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 12 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 1 porție | 255 g | 408 | 31 g | 12 g | 24 g |
| 2 porții | 510 g | 816 | 61 g | 24 g | 48 g |
| ½ porție | 127,5 g | 204 | 15 g | 6,1 g | 12 g |
| 3 porții | 765 g | 1224 | 92 g | 37 g | 72 g |
| 4 porții | 1020 g | 1632 | 123 g | 49 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 18 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 24 g | 9,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 30 g | 12 g | 23 g |
Alimente similare
Întrebări despre Chili with meat, from restaurant
Câte calorii are 100 g de Chili with meat, from restaurant?
100 g de Chili with meat, from restaurant are 160 kcal, 12 g proteine, 4,8 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (255 g) de Chili with meat, from restaurant?
1 porție (255 g) de Chili with meat, from restaurant are 408 kcal, 31 g proteine, 12 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (510 g) de Chili with meat, from restaurant?
2 porții (510 g) de Chili with meat, from restaurant are 816 kcal, 61 g proteine, 24 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (127,5 g) de Chili with meat, from restaurant?
½ porție (127,5 g) de Chili with meat, from restaurant are 204 kcal, 15 g proteine, 6,1 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (765 g) de Chili with meat, from restaurant?
3 porții (765 g) de Chili with meat, from restaurant are 1224 kcal, 92 g proteine, 37 g glucide și 72 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1020 g) de Chili with meat, from restaurant?
4 porții (1020 g) de Chili with meat, from restaurant are 1632 kcal, 123 g proteine, 49 g glucide și 95 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chili with meat, from restaurant?
50 g de Chili with meat, from restaurant are 80 kcal, 6 g proteine, 2,4 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chili with meat, from restaurant?
150 g de Chili with meat, from restaurant are 240 kcal, 18 g proteine, 7,2 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27111405 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
