Știi ce ai în farfurie
Rice with vienna sausage, Puerto Rican style
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 269 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Glucide 33 g 12%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 959 mg 42%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colină 17,1 mg 3%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasiu 115 mg 2%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Seleniu 10,9 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 6,5 g | 33 g | 12 g |
| 1 porție | 180 g | 484 | 12 g | 59 g | 21 g |
| 2 porții | 360 g | 968 | 23 g | 118 g | 42 g |
| ½ porție | 90 g | 242 | 5,8 g | 30 g | 10 g |
| 3 porții | 540 g | 1453 | 35 g | 177 g | 63 g |
| 4 porții | 720 g | 1937 | 47 g | 236 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,2 g | 16 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 9,7 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 13 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 16 g | 82 g | 29 g |
Alimente similare
- Rice with Spanish sausage puerto rican style289 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Stewed rice puerto rican style224 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Seafood paella puerto rican style146 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Spanish rice with ground beef163 kcal / 100 g
Întrebări despre Rice with vienna sausage, Puerto Rican style
Câte calorii are 100 g de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
100 g de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style are 269 kcal, 6,5 g proteine, 33 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (180 g) de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
1 porție (180 g) de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style are 484 kcal, 12 g proteine, 59 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (360 g) de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
2 porții (360 g) de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style are 968 kcal, 23 g proteine, 118 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (90 g) de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
½ porție (90 g) de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style are 242 kcal, 5,8 g proteine, 30 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (540 g) de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
3 porții (540 g) de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style are 1453 kcal, 35 g proteine, 177 g glucide și 63 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (720 g) de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
4 porții (720 g) de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style are 1937 kcal, 47 g proteine, 236 g glucide și 84 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
50 g de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style are 135 kcal, 3,2 g proteine, 16 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
150 g de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style are 404 kcal, 9,7 g proteine, 49 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58156210 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
