Știi ce ai în farfurie
Shrimp chow mein or chop suey with noodles
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 117 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Glucide 9,9 g 4%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 335 mg 15%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 11,6 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colină 51,6 mg 9%
Minerale
- Calciu 42 mg 3%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potasiu 142 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Seleniu 18,8 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 9,1 g | 9,9 g | 4 g |
| 1 porție | 220 g | 257 | 20 g | 22 g | 8,9 g |
| 2 porții | 440 g | 515 | 40 g | 43 g | 18 g |
| ½ porție | 110 g | 129 | 10 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 porții | 660 g | 772 | 60 g | 65 g | 27 g |
| 4 porții | 880 g | 1030 | 80 g | 87 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,5 g | 4,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 14 g | 15 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 18 g | 20 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 23 g | 25 g | 10 g |
Alimente similare
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Chow mein sau chop suey cu crevețifără tăiței69 kcal / 100 g
- Rice with shrimp166 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Pad Thai with seafood147 kcal / 100 g
- Lo mein cu creveți121 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles no sauce146 kcal / 100 g
Întrebări despre Shrimp chow mein or chop suey with noodles
Câte calorii are 100 g de Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
100 g de Shrimp chow mein or chop suey with noodles are 117 kcal, 9,1 g proteine, 9,9 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (220 g) de Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
1 porție (220 g) de Shrimp chow mein or chop suey with noodles are 257 kcal, 20 g proteine, 22 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (440 g) de Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
2 porții (440 g) de Shrimp chow mein or chop suey with noodles are 515 kcal, 40 g proteine, 43 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (110 g) de Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
½ porție (110 g) de Shrimp chow mein or chop suey with noodles are 129 kcal, 10 g proteine, 11 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (660 g) de Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
3 porții (660 g) de Shrimp chow mein or chop suey with noodles are 772 kcal, 60 g proteine, 65 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (880 g) de Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
4 porții (880 g) de Shrimp chow mein or chop suey with noodles are 1030 kcal, 80 g proteine, 87 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
50 g de Shrimp chow mein or chop suey with noodles are 59 kcal, 4,5 g proteine, 4,9 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
150 g de Shrimp chow mein or chop suey with noodles are 176 kcal, 14 g proteine, 15 g glucide și 6 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27350050 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
