Știi ce ai în farfurie

Salami sandwich on white, with cheese

Calorii și informații nutriționale

326
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide22 g
Grăsimi19 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 326 kcal —
  • Proteine 16 g 32%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 19 g 24%
  • Grăsimi saturate 7,5 g 38%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 2,9 g —
  • Sodiu 1070 mg 47%
  • Colesterol 58 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 46 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,9 µg 5%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Vitamina K 0,5 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacină (B3) 4,6 mg 29%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamina B12 0,7 µg 29%
  • Colină 39,5 mg 7%

Minerale

  • Calciu 240 mg 18%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Potasiu 223 mg 5%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 27,3 µg 50%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32616 g22 g19 g
1 porție205 g66833 g44 g39 g
2 porții410 g133765 g89 g77 g
½ porție102,5 g33416 g22 g19 g
3 porții615 g200598 g133 g116 g
4 porții820 g2673130 g177 g155 g
50 g50 g1637,9 g11 g9,4 g
150 g150 g48924 g32 g28 g
200 g200 g65232 g43 g38 g
250 g250 g81540 g54 g47 g

Întrebări despre Salami sandwich on white, with cheese

Câte calorii are 100 g de Salami sandwich on white, with cheese?

100 g de Salami sandwich on white, with cheese are 326 kcal, 16 g proteine, 22 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (205 g) de Salami sandwich on white, with cheese?

1 porție (205 g) de Salami sandwich on white, with cheese are 668 kcal, 33 g proteine, 44 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (410 g) de Salami sandwich on white, with cheese?

2 porții (410 g) de Salami sandwich on white, with cheese are 1337 kcal, 65 g proteine, 89 g glucide și 77 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (102,5 g) de Salami sandwich on white, with cheese?

½ porție (102,5 g) de Salami sandwich on white, with cheese are 334 kcal, 16 g proteine, 22 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (615 g) de Salami sandwich on white, with cheese?

3 porții (615 g) de Salami sandwich on white, with cheese are 2005 kcal, 98 g proteine, 133 g glucide și 116 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (820 g) de Salami sandwich on white, with cheese?

4 porții (820 g) de Salami sandwich on white, with cheese are 2673 kcal, 130 g proteine, 177 g glucide și 155 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salami sandwich on white, with cheese?

50 g de Salami sandwich on white, with cheese are 163 kcal, 7,9 g proteine, 11 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salami sandwich on white, with cheese?

150 g de Salami sandwich on white, with cheese are 489 kcal, 24 g proteine, 32 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27560530 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre