Știi ce ai în farfurie
Bologna sandwich on white, with cheese
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 287 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 5,9 g 29%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 801 mg 35%
- Colesterol 51 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 17%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
- Colină 34 mg 6%
Minerale
- Calciu 282 mg 22%
- Fier 2,1 mg 11%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potasiu 205 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 19,5 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1 porție | 205 g | 588 | 24 g | 49 g | 32 g |
| 2 porții | 410 g | 1177 | 47 g | 98 g | 64 g |
| ½ porție | 102,5 g | 294 | 12 g | 25 g | 16 g |
| 3 porții | 615 g | 1765 | 71 g | 147 g | 96 g |
| 4 porții | 820 g | 2353 | 94 g | 196 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 12 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 36 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 48 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 60 g | 39 g |
Alimente similare
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
Întrebări despre Bologna sandwich on white, with cheese
Câte calorii are 100 g de Bologna sandwich on white, with cheese?
100 g de Bologna sandwich on white, with cheese are 287 kcal, 12 g proteine, 24 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (205 g) de Bologna sandwich on white, with cheese?
1 porție (205 g) de Bologna sandwich on white, with cheese are 588 kcal, 24 g proteine, 49 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (410 g) de Bologna sandwich on white, with cheese?
2 porții (410 g) de Bologna sandwich on white, with cheese are 1177 kcal, 47 g proteine, 98 g glucide și 64 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (102,5 g) de Bologna sandwich on white, with cheese?
½ porție (102,5 g) de Bologna sandwich on white, with cheese are 294 kcal, 12 g proteine, 25 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (615 g) de Bologna sandwich on white, with cheese?
3 porții (615 g) de Bologna sandwich on white, with cheese are 1765 kcal, 71 g proteine, 147 g glucide și 96 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (820 g) de Bologna sandwich on white, with cheese?
4 porții (820 g) de Bologna sandwich on white, with cheese are 2353 kcal, 94 g proteine, 196 g glucide și 128 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bologna sandwich on white, with cheese?
50 g de Bologna sandwich on white, with cheese are 144 kcal, 5,7 g proteine, 12 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bologna sandwich on white, with cheese?
150 g de Bologna sandwich on white, with cheese are 431 kcal, 17 g proteine, 36 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27560140 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
