Știi ce ai în farfurie
Roast beef sandwich on white, with cheese
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 219 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 7,4 g 10%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 2,9 g —
- Sodiu 701 mg 30%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colină 27,7 mg 5%
Minerale
- Calciu 232 mg 18%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potasiu 339 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 19,6 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 15 g | 22 g | 7,4 g |
| 1 porție | 205 g | 449 | 31 g | 44 g | 15 g |
| 2 porții | 410 g | 898 | 61 g | 89 g | 31 g |
| ½ porție | 102,5 g | 224 | 15 g | 22 g | 7,6 g |
| 3 porții | 615 g | 1347 | 92 g | 133 g | 46 g |
| 4 porții | 820 g | 1796 | 122 g | 177 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,4 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 22 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 30 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 37 g | 54 g | 19 g |
Alimente similare
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
Întrebări despre Roast beef sandwich on white, with cheese
Câte calorii are 100 g de Roast beef sandwich on white, with cheese?
100 g de Roast beef sandwich on white, with cheese are 219 kcal, 15 g proteine, 22 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (205 g) de Roast beef sandwich on white, with cheese?
1 porție (205 g) de Roast beef sandwich on white, with cheese are 449 kcal, 31 g proteine, 44 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (410 g) de Roast beef sandwich on white, with cheese?
2 porții (410 g) de Roast beef sandwich on white, with cheese are 898 kcal, 61 g proteine, 89 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (102,5 g) de Roast beef sandwich on white, with cheese?
½ porție (102,5 g) de Roast beef sandwich on white, with cheese are 224 kcal, 15 g proteine, 22 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (615 g) de Roast beef sandwich on white, with cheese?
3 porții (615 g) de Roast beef sandwich on white, with cheese are 1347 kcal, 92 g proteine, 133 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (820 g) de Roast beef sandwich on white, with cheese?
4 porții (820 g) de Roast beef sandwich on white, with cheese are 1796 kcal, 122 g proteine, 177 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Roast beef sandwich on white, with cheese?
50 g de Roast beef sandwich on white, with cheese are 110 kcal, 7,4 g proteine, 11 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Roast beef sandwich on white, with cheese?
150 g de Roast beef sandwich on white, with cheese are 329 kcal, 22 g proteine, 32 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27513050 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
