Știi ce ai în farfurie
Roasted beef salad with potato, oil-based sauce
Calorii și informații nutriționale
95
caloriikcal per 100 g
Proteine6,9 g
Glucide5,1 g
Grăsimi5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 95 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Glucide 5,1 g 2%
- Grăsimi 5 g 6%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 2 g —
- Sodiu 270 mg 12%
- Colesterol 14,7 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 62,5 µg 7%
- Vitamina C 37 mg 41%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 27,4 µg 23%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 24,3 µg 6%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerale
- Calciu 20,9 mg 2%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 20,5 mg 5%
- Fosfor 86,7 mg 7%
- Potasiu 330 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Seleniu 5,1 µg 9%
- Iod 11,3 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 6,9 g | 5,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,5 g | 2,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 10 g | 7,6 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 14 g | 10 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 17 g | 13 g | 12 g |
Alimente similare
- Salad potato salad olive and rapeseed oil without mayonnaise98 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
- Sausage salad chorizo potato oil-based dressing107 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise164 kcal / 100 g
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Turkey salad with pasta oil-based dressing136 kcal / 100 g
Întrebări despre Roasted beef salad with potato, oil-based sauce
Câte calorii are 100 g de Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?
100 g de Roasted beef salad with potato, oil-based sauce are 95 kcal, 6,9 g proteine, 5,1 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?
50 g de Roasted beef salad with potato, oil-based sauce are 48 kcal, 3,5 g proteine, 2,5 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?
150 g de Roasted beef salad with potato, oil-based sauce are 143 kcal, 10 g proteine, 7,6 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?
200 g de Roasted beef salad with potato, oil-based sauce are 190 kcal, 14 g proteine, 10 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?
250 g de Roasted beef salad with potato, oil-based sauce are 238 kcal, 17 g proteine, 13 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32910 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
