Știi ce ai în farfurie

Bologna sandwich on wheat, with cheese

Calorii și informații nutriționale

285
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide21 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 285 kcal —
  • Proteine 12 g 25%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 5,8 g 29%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zaharuri 3,5 g —
  • Sodiu 797 mg 35%
  • Colesterol 51 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,9 µg 5%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamina B12 0,43 µg 18%
  • Colină 36,9 mg 7%

Minerale

  • Calciu 260 mg 20%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 35 mg 8%
  • Fosfor 248 mg 20%
  • Potasiu 237 mg 5%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 21,4 µg 39%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28512 g21 g16 g
1 porție205 g58425 g43 g32 g
2 porții410 g116951 g85 g65 g
½ porție102,5 g29213 g21 g16 g
3 porții615 g175376 g128 g97 g
4 porții820 g2337101 g171 g130 g
50 g50 g1436,2 g10 g7,9 g
150 g150 g42819 g31 g24 g
200 g200 g57025 g42 g32 g
250 g250 g71331 g52 g40 g

Întrebări despre Bologna sandwich on wheat, with cheese

Câte calorii are 100 g de Bologna sandwich on wheat, with cheese?

100 g de Bologna sandwich on wheat, with cheese are 285 kcal, 12 g proteine, 21 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (205 g) de Bologna sandwich on wheat, with cheese?

1 porție (205 g) de Bologna sandwich on wheat, with cheese are 584 kcal, 25 g proteine, 43 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (410 g) de Bologna sandwich on wheat, with cheese?

2 porții (410 g) de Bologna sandwich on wheat, with cheese are 1169 kcal, 51 g proteine, 85 g glucide și 65 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (102,5 g) de Bologna sandwich on wheat, with cheese?

½ porție (102,5 g) de Bologna sandwich on wheat, with cheese are 292 kcal, 13 g proteine, 21 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (615 g) de Bologna sandwich on wheat, with cheese?

3 porții (615 g) de Bologna sandwich on wheat, with cheese are 1753 kcal, 76 g proteine, 128 g glucide și 97 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (820 g) de Bologna sandwich on wheat, with cheese?

4 porții (820 g) de Bologna sandwich on wheat, with cheese are 2337 kcal, 101 g proteine, 171 g glucide și 130 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bologna sandwich on wheat, with cheese?

50 g de Bologna sandwich on wheat, with cheese are 143 kcal, 6,2 g proteine, 10 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bologna sandwich on wheat, with cheese?

150 g de Bologna sandwich on wheat, with cheese are 428 kcal, 19 g proteine, 31 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27560160 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre