Știi ce ai în farfurie
Bologna sandwich on wheat
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 272 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 14 g 17%
- Grăsimi saturate 3,9 g 20%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 759 mg 33%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colină 39,6 mg 7%
Minerale
- Calciu 144 mg 11%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 36 mg 9%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasiu 252 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Seleniu 21,2 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 24 g | 14 g |
| 1 porție | 175 g | 476 | 19 g | 42 g | 24 g |
| 2 porții | 350 g | 952 | 38 g | 83 g | 47 g |
| ½ porție | 87,5 g | 238 | 9,5 g | 21 g | 12 g |
| 3 porții | 525 g | 1428 | 57 g | 125 g | 71 g |
| 4 porții | 700 g | 1904 | 76 g | 166 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 12 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 16 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 27 g | 59 g | 34 g |
Alimente similare
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
Întrebări despre Bologna sandwich on wheat
Câte calorii are 100 g de Bologna sandwich on wheat?
100 g de Bologna sandwich on wheat are 272 kcal, 11 g proteine, 24 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (175 g) de Bologna sandwich on wheat?
1 porție (175 g) de Bologna sandwich on wheat are 476 kcal, 19 g proteine, 42 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (350 g) de Bologna sandwich on wheat?
2 porții (350 g) de Bologna sandwich on wheat are 952 kcal, 38 g proteine, 83 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (87,5 g) de Bologna sandwich on wheat?
½ porție (87,5 g) de Bologna sandwich on wheat are 238 kcal, 9,5 g proteine, 21 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (525 g) de Bologna sandwich on wheat?
3 porții (525 g) de Bologna sandwich on wheat are 1428 kcal, 57 g proteine, 125 g glucide și 71 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (700 g) de Bologna sandwich on wheat?
4 porții (700 g) de Bologna sandwich on wheat are 1904 kcal, 76 g proteine, 166 g glucide și 95 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bologna sandwich on wheat?
50 g de Bologna sandwich on wheat are 136 kcal, 5,4 g proteine, 12 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bologna sandwich on wheat?
150 g de Bologna sandwich on wheat are 408 kcal, 16 g proteine, 36 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27560150 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
