Știi ce ai în farfurie
Salam Bologna din carne de pui și porc
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 336 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 4,2 g 2%
- Grăsimi 31 g 39%
- Grăsimi saturate 9,9 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 1240 mg 54%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 13,2 mg 15%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerale
- Calciu 196 mg 15%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 223 mg 18%
- Potasiu 162 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 10 g | 4,2 g | 31 g |
| 1 porție | 28 g | 94 | 2,9 g | 1,2 g | 8,6 g |
| 2 porții | 56 g | 188 | 5,8 g | 2,3 g | 17 g |
| ½ porție | 14 g | 47 | 1,4 g | 0,6 g | 4,3 g |
| 3 porții | 84 g | 282 | 8,7 g | 3,5 g | 26 g |
| 4 porții | 112 g | 376 | 12 g | 4,7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,2 g | 2,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 16 g | 6,3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 21 g | 8,4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 26 g | 11 g | 77 g |
Alimente similare
- Salam Bologna din carne de pui curcan și porc298 kcal / 100 g
- Salam Bologna din carne de pui porc și vită272 kcal / 100 g
- Parizer de vită și porc308 kcal / 100 g
- Mortadella tip Bologna carne și pasăre281 kcal / 100 g
- Mortadella tip Bologna din carne de porc247 kcal / 100 g
- Mortadela de pui mezelbologna236 kcal / 100 g
- Parizer de vită și porc conținut redus de grăsimicu conținut redus de grăsimi230 kcal / 100 g
- Cârnat mezel de porc și vită260 kcal / 100 g
- Mezel de porc și pui în conservătocat, în conservă, include spam lite196 kcal / 100 g
- Mortadela compozită mezelbologna286 kcal / 100 g
Întrebări despre Salam Bologna din carne de pui și porc
Câte calorii are 100 g de Salam Bologna din carne de pui și porc?
100 g de Salam Bologna din carne de pui și porc are 336 kcal, 10 g proteine, 4,2 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28 g) de Salam Bologna din carne de pui și porc?
1 porție (28 g) de Salam Bologna din carne de pui și porc are 94 kcal, 2,9 g proteine, 1,2 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56 g) de Salam Bologna din carne de pui și porc?
2 porții (56 g) de Salam Bologna din carne de pui și porc are 188 kcal, 5,8 g proteine, 2,3 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14 g) de Salam Bologna din carne de pui și porc?
½ porție (14 g) de Salam Bologna din carne de pui și porc are 47 kcal, 1,4 g proteine, 0,6 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (84 g) de Salam Bologna din carne de pui și porc?
3 porții (84 g) de Salam Bologna din carne de pui și porc are 282 kcal, 8,7 g proteine, 3,5 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (112 g) de Salam Bologna din carne de pui și porc?
4 porții (112 g) de Salam Bologna din carne de pui și porc are 376 kcal, 12 g proteine, 4,7 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salam Bologna din carne de pui și porc?
50 g de Salam Bologna din carne de pui și porc are 168 kcal, 5,2 g proteine, 2,1 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salam Bologna din carne de pui și porc?
150 g de Salam Bologna din carne de pui și porc are 504 kcal, 16 g proteine, 6,3 g glucide și 46 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173873 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
