Știi ce ai în farfurie
Salam Bologna din carne de pui, porc și vită
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 272 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 5,6 g 2%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 7 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 1120 mg 49%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 15,8 mg 18%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 10%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
- Colină 59,1 mg 11%
Minerale
- Calciu 92 mg 7%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 227 mg 18%
- Potasiu 313 mg 7%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 5,6 g | 23 g |
| 1 porție | 28 g | 76 | 3,2 g | 1,6 g | 6,4 g |
| 2 porții | 56 g | 152 | 6,3 g | 3,1 g | 13 g |
| ½ porție | 14 g | 38 | 1,6 g | 0,8 g | 3,2 g |
| 3 porții | 84 g | 228 | 9,5 g | 4,7 g | 19 g |
| 4 porții | 112 g | 305 | 13 g | 6,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 2,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 8,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 11 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 14 g | 57 g |
Alimente similare
- Salam Bologna din carne de pui curcan și porc298 kcal / 100 g
- Salam Bologna de porc curcan și vită336 kcal / 100 g
- Parizer de vită și porc308 kcal / 100 g
- Mortadella tip Bologna carne și pasăre281 kcal / 100 g
- Parizer de vită și porc conținut redus de grăsimicu conținut redus de grăsimi230 kcal / 100 g
- Mortadella tip Bologna din carne de porc247 kcal / 100 g
- Mortadela de pui mezelbologna236 kcal / 100 g
- Cârnat mezel de porc și vită260 kcal / 100 g
- Cârnat de pui vită și porcfără piele, afumat216 kcal / 100 g
- Crenvurști Viena din carne de pui vită și porcîn conservă230 kcal / 100 g
Întrebări despre Salam Bologna din carne de pui, porc și vită
Câte calorii are 100 g de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită?
100 g de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită are 272 kcal, 11 g proteine, 5,6 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28 g) de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită?
1 porție (28 g) de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită are 76 kcal, 3,2 g proteine, 1,6 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56 g) de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită?
2 porții (56 g) de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită are 152 kcal, 6,3 g proteine, 3,1 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14 g) de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită?
½ porție (14 g) de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită are 38 kcal, 1,6 g proteine, 0,8 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (84 g) de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită?
3 porții (84 g) de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită are 228 kcal, 9,5 g proteine, 4,7 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (112 g) de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită?
4 porții (112 g) de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită are 305 kcal, 13 g proteine, 6,3 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită?
50 g de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită are 136 kcal, 5,7 g proteine, 2,8 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită?
150 g de Salam Bologna din carne de pui, porc și vită are 408 kcal, 17 g proteine, 8,4 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173872 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
