Știi ce ai în farfurie
Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 298 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Glucide 5,7 g 2%
- Grăsimi 26 g 34%
- Grăsimi saturate 8 g 40%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 922 mg 40%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 19,7 mg 22%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,79 µg 33%
- Colină 53,3 mg 10%
Minerale
- Calciu 82 mg 6%
- Fier 1,2 mg 6%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasiu 152 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9,9 g | 5,7 g | 26 g |
| 1 porție | 28 g | 83 | 2,8 g | 1,6 g | 7,3 g |
| 2 porții | 56 g | 167 | 5,5 g | 3,2 g | 15 g |
| ½ porție | 14 g | 42 | 1,4 g | 0,8 g | 3,7 g |
| 3 porții | 84 g | 250 | 8,3 g | 4,7 g | 22 g |
| 4 porții | 112 g | 334 | 11 g | 6,3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,9 g | 2,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 8,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 11 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 25 g | 14 g | 66 g |
Alimente similare
- Salam Bologna din carne de pui porc și vită272 kcal / 100 g
- Salam Bologna de porc curcan și vită336 kcal / 100 g
- Mortadella tip Bologna carne și pasăre281 kcal / 100 g
- Parizer de vită și porc308 kcal / 100 g
- Mortadella tip Bologna din carne de porc247 kcal / 100 g
- Parizer de vită și porc conținut redus de grăsimicu conținut redus de grăsimi230 kcal / 100 g
- Mortadela de pui mezelbologna236 kcal / 100 g
- Cârnat de porc curcan și vităsodiu redus284 kcal / 100 g
- Mortadela compozită mezelbologna286 kcal / 100 g
- Mezel tip bolognabologna, conținut redus de grăsimi211 kcal / 100 g
Întrebări despre Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc
Câte calorii are 100 g de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc?
100 g de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc are 298 kcal, 9,9 g proteine, 5,7 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28 g) de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc?
1 porție (28 g) de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc are 83 kcal, 2,8 g proteine, 1,6 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56 g) de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc?
2 porții (56 g) de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc are 167 kcal, 5,5 g proteine, 3,2 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14 g) de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc?
½ porție (14 g) de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc are 42 kcal, 1,4 g proteine, 0,8 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (84 g) de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc?
3 porții (84 g) de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc are 250 kcal, 8,3 g proteine, 4,7 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (112 g) de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc?
4 porții (112 g) de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc are 334 kcal, 11 g proteine, 6,3 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc?
50 g de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc are 149 kcal, 4,9 g proteine, 2,8 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc?
150 g de Salam Bologna din carne de pui, curcan și porc are 447 kcal, 15 g proteine, 8,5 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172970 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
