Știi ce ai în farfurie
Mortadela compozită mezel
Calorii și informații nutriționale
bologna
286
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide8,4 g
Grăsimi22 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 286 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Glucide 8,4 g 3%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 8,2 g 41%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 1278 mg 56%
- Colesterol 71,7 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,93 µg 39%
- Colină 65,6 mg 12%
Minerale
- Calciu 96 mg 7%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potasiu 315 mg 7%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 10,7 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 8,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 19 g | 13 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 25 g | 17 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 31 g | 21 g | 56 g |
Alimente similare
- Parizer bologna din amestec de carnebologna316 kcal / 100 g
- Mortadela de vită mezelbologna256 kcal / 100 g
- Mezel tip bolognabologna, conținut redus de grăsimi211 kcal / 100 g
- Mortadela de pui mezelbologna236 kcal / 100 g
- Parizer bologna slab în grăsimibologna116 kcal / 100 g
- Mortadella tip Bologna carne și pasăre281 kcal / 100 g
- Salam de Bologna198 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna269 kcal / 100 g
- Salam Bologna de curcan209 kcal / 100 g
- Mezeluri compuse225 kcal / 100 g
Întrebări despre Mortadela compozită mezel
Câte calorii are 100 g de Mortadela compozită mezel?
100 g de Mortadela compozită mezel are 286 kcal, 12 g proteine, 8,4 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mortadela compozită mezel?
50 g de Mortadela compozită mezel are 143 kcal, 6,2 g proteine, 4,2 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mortadela compozită mezel?
150 g de Mortadela compozită mezel are 429 kcal, 19 g proteine, 13 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mortadela compozită mezel?
200 g de Mortadela compozită mezel are 572 kcal, 25 g proteine, 17 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mortadela compozită mezel?
250 g de Mortadela compozită mezel are 715 kcal, 31 g proteine, 21 g glucide și 56 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7287 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
