Știi ce ai în farfurie

Mezeluri compuse

Calorii și informații nutriționale

225
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide5,9 g
Grăsimi15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 225 kcal —
  • Proteine 16 g 32%
  • Glucide 5,9 g 2%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 5,4 g 27%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 1247 mg 54%
  • Colesterol 64,2 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,22 µg 1%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacină (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamina B6 0,16 mg 10%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,68 µg 29%
  • Colină 65,6 mg 12%

Minerale

  • Calciu 50 mg 4%
  • Fier 0,91 mg 5%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 219 mg 18%
  • Potasiu 365 mg 8%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 16,3 µg 30%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22516 g5,9 g15 g
50 g50 g1138,1 g3 g7,4 g
150 g150 g33824 g8,9 g22 g
200 g200 g45032 g12 g30 g
250 g250 g56340 g15 g37 g

Întrebări despre Mezeluri compuse

Câte calorii are 100 g de Mezeluri compuse?

100 g de Mezeluri compuse are 225 kcal, 16 g proteine, 5,9 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mezeluri compuse?

50 g de Mezeluri compuse are 113 kcal, 8,1 g proteine, 3 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mezeluri compuse?

150 g de Mezeluri compuse are 338 kcal, 24 g proteine, 8,9 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mezeluri compuse?

200 g de Mezeluri compuse are 450 kcal, 32 g proteine, 12 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mezeluri compuse?

250 g de Mezeluri compuse are 563 kcal, 40 g proteine, 15 g glucide și 37 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7284 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre