Știi ce ai în farfurie
Șuncă feliată
Calorii și informații nutriționale
mezeluri, compozit
123
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide4,5 g
Grăsimi3,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 123 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 4,5 g 2%
- Grăsimi 3,9 g 5%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 1145 mg 50%
- Colesterol 44,5 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,63 mg 3%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 260 mg 21%
- Potasiu 278 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 23,8 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16 g | 4,5 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8,2 g | 2,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 25 g | 6,8 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 33 g | 9 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 41 g | 11 g | 9,9 g |
Alimente similare
- Șuncă fiartă mezelfeliat122 kcal / 100 g
- Șuncă de porc feliatăgătit108 kcal / 100 g
- Felii de șuncă de porccu grăsime, gătită129 kcal / 100 g
- Mezeluri de porc feliate175 kcal / 100 g
- Mezeluri compuse225 kcal / 100 g
- Cremă de întins pe pâine cu șuncămezeluri216 kcal / 100 g
- Felie de șuncăsărat, porc, cu os, doar carne slabă, neîncălzit130 kcal / 100 g
- Pui mezelgătit, feliat175 kcal / 100 g
- Mezel de curcan
- Ham sliced105 kcal / 100 g
Întrebări despre Șuncă feliată
Câte calorii are 100 g de Șuncă feliată?
100 g de Șuncă feliată are 123 kcal, 16 g proteine, 4,5 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șuncă feliată?
50 g de Șuncă feliată are 62 kcal, 8,2 g proteine, 2,3 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șuncă feliată?
150 g de Șuncă feliată are 185 kcal, 25 g proteine, 6,8 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Șuncă feliată?
200 g de Șuncă feliată are 246 kcal, 33 g proteine, 9 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Șuncă feliată?
250 g de Șuncă feliată are 308 kcal, 41 g proteine, 11 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7285 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
