Știi ce ai în farfurie
Cârnat de pui, vită și porc
Calorii și informații nutriționale
fără piele, afumat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 216 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Glucide 8,1 g 3%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1,9 g —
- Sodiu 1034 mg 45%
- Colesterol 120 mg 40%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 1,8 mg 12%
- Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerale
- Calciu 100 mg 8%
- Fier 4,8 mg 27%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potasiu 246 mg 5%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 20,2 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 14 g | 8,1 g | 14 g |
| 1 porție | 84 g | 181 | 11 g | 6,8 g | 12 g |
| 2 porții | 168 g | 363 | 23 g | 14 g | 24 g |
| ½ porție | 42 g | 91 | 5,7 g | 3,4 g | 6 g |
| 3 porții | 252 g | 544 | 34 g | 20 g | 36 g |
| 4 porții | 336 g | 726 | 46 g | 27 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,8 g | 4,1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 20 g | 12 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 27 g | 16 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 34 g | 20 g | 36 g |
Alimente similare
- Cârnat de curcan porc și vităslab în grăsimi, afumat101 kcal / 100 g
- Cârnat de porc curcan și vităsodiu redus284 kcal / 100 g
- Salam Bologna din carne de pui porc și vită272 kcal / 100 g
- Crenvurști Viena din carne de pui vită și porcîn conservă230 kcal / 100 g
- Bratwurst din carne de porc vită și curcanușor, afumat186 kcal / 100 g
- Crenvurști de vită porc și curcancrenvurști, fără grăsimi109 kcal / 100 g
- Bratwurst din carne de vită și porcafumat297 kcal / 100 g
- Kielbasa poloneză din carne de curcan și vităafumat226 kcal / 100 g
- Salam Bologna de porc curcan și vită336 kcal / 100 g
- Cârnați de curcan și porcproaspătă, vrac, în chiftea sau inel, gătită307 kcal / 100 g
Întrebări despre Cârnat de pui, vită și porc
Câte calorii are 100 g de Cârnat de pui, vită și porc?
100 g de Cârnat de pui, vită și porc are 216 kcal, 14 g proteine, 8,1 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (84 g) de Cârnat de pui, vită și porc?
1 porție (84 g) de Cârnat de pui, vită și porc are 181 kcal, 11 g proteine, 6,8 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (168 g) de Cârnat de pui, vită și porc?
2 porții (168 g) de Cârnat de pui, vită și porc are 363 kcal, 23 g proteine, 14 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42 g) de Cârnat de pui, vită și porc?
½ porție (42 g) de Cârnat de pui, vită și porc are 91 kcal, 5,7 g proteine, 3,4 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (252 g) de Cârnat de pui, vită și porc?
3 porții (252 g) de Cârnat de pui, vită și porc are 544 kcal, 34 g proteine, 20 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (336 g) de Cârnat de pui, vită și porc?
4 porții (336 g) de Cârnat de pui, vită și porc are 726 kcal, 46 g proteine, 27 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cârnat de pui, vită și porc?
50 g de Cârnat de pui, vită și porc are 108 kcal, 6,8 g proteine, 4,1 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cârnat de pui, vită și porc?
150 g de Cârnat de pui, vită și porc are 324 kcal, 20 g proteine, 12 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174605 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
