Știi ce ai în farfurie
Cârnați de curcan și porc
Calorii și informații nutriționale
proaspătă, vrac, în chiftea sau inel, gătită
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 307 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 0,7 g 0%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 8 g 40%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 878 mg 38%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 2 µg 10%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colină 79,9 mg 15%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasiu 337 mg 7%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Seleniu 21 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 23 g | 0,7 g | 23 g |
| 1 porție | 130 g | 399 | 30 g | 0,9 g | 30 g |
| 2 porții | 260 g | 798 | 59 g | 1,8 g | 60 g |
| ½ porție | 65 g | 200 | 15 g | 0,5 g | 15 g |
| 3 porții | 390 g | 1197 | 89 g | 2,7 g | 90 g |
| 4 porții | 520 g | 1596 | 118 g | 3,6 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 0,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 34 g | 1,1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 45 g | 1,4 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 57 g | 1,8 g | 58 g |
Alimente similare
- Cârnat de porc și curcanpre-gătit342 kcal / 100 g
- Cârnați de curcanproaspătă, gătită196 kcal / 100 g
- Cârnat de porc curcan și vităsodiu redus284 kcal / 100 g
- Cârnați de curcan pentru micul dejunușor, crud174 kcal / 100 g
- Kielbasa poloneză din carne de curcan și vităafumat226 kcal / 100 g
- Bratwurst din carne de porc vită și curcanușor, afumat186 kcal / 100 g
- Salam Bologna de porc curcan și vită336 kcal / 100 g
- Rulouri de orez cu cârnați de porcrumeni și servi, gătit407 kcal / 100 g
- Salam Bologna din carne de pui curcan și porc298 kcal / 100 g
- Pastă de carne de curcan pentru mezeluricu carne de porc, pentru161 kcal / 100 g
Întrebări despre Cârnați de curcan și porc
Câte calorii are 100 g de Cârnați de curcan și porc?
100 g de Cârnați de curcan și porc are 307 kcal, 23 g proteine, 0,7 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (130 g) de Cârnați de curcan și porc?
1 porție (130 g) de Cârnați de curcan și porc are 399 kcal, 30 g proteine, 0,9 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (260 g) de Cârnați de curcan și porc?
2 porții (260 g) de Cârnați de curcan și porc are 798 kcal, 59 g proteine, 1,8 g glucide și 60 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (65 g) de Cârnați de curcan și porc?
½ porție (65 g) de Cârnați de curcan și porc are 200 kcal, 15 g proteine, 0,5 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (390 g) de Cârnați de curcan și porc?
3 porții (390 g) de Cârnați de curcan și porc are 1197 kcal, 89 g proteine, 2,7 g glucide și 90 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (520 g) de Cârnați de curcan și porc?
4 porții (520 g) de Cârnați de curcan și porc are 1596 kcal, 118 g proteine, 3,6 g glucide și 120 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cârnați de curcan și porc?
50 g de Cârnați de curcan și porc are 154 kcal, 11 g proteine, 0,4 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cârnați de curcan și porc?
150 g de Cârnați de curcan și porc are 461 kcal, 34 g proteine, 1,1 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167694 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
