Știi ce ai în farfurie
Bacon de curcan
Calorii și informații nutriționale
crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 226 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Glucide 1,9 g 1%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 4,5 g 23%
- Sodiu 1069 mg 46%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerale
- Calciu 80 mg 6%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasiu 349 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 15,8 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 16 g | 1,9 g | 17 g |
| 1 porție | 14 g | 32 | 2,2 g | 0,3 g | 2,4 g |
| 2 porții | 28 g | 63 | 4,5 g | 0,5 g | 4,7 g |
| ½ porție | 7 g | 16 | 1,1 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 3 porții | 42 g | 95 | 6,7 g | 0,8 g | 7,1 g |
| 4 porții | 56 g | 127 | 8,9 g | 1,1 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 0,9 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 24 g | 2,8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 32 g | 3,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 40 g | 4,7 g | 42 g |
Alimente similare
- Baconsărat și conservat, nepreparat393 kcal / 100 g
- Cârnat de curcanproaspăt, crud155 kcal / 100 g
- Șuncă de curcanfeliată, extra slabă, preambalată sau de la raionul de delicatese134 kcal / 100 g
- Șuncă vegetarianănepreparat185 kcal / 100 g
- Felie de baconcrud320 kcal / 100 g
- Bacon de porccrud602 kcal / 100 g
- Mezel de curcan
- Carne de curcantoate clasele, crud116 kcal / 100 g
- Cârnat de curcan pentru micul dejunîn șirag sau rondele, crud156 kcal / 100 g
- Curcanslab, cu grăsime și piele, la cuptor186 kcal / 100 g
Întrebări despre Bacon de curcan
Câte calorii are 100 g de Bacon de curcan?
100 g de Bacon de curcan are 226 kcal, 16 g proteine, 1,9 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (14 g) de Bacon de curcan?
1 porție (14 g) de Bacon de curcan are 32 kcal, 2,2 g proteine, 0,3 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (28 g) de Bacon de curcan?
2 porții (28 g) de Bacon de curcan are 63 kcal, 4,5 g proteine, 0,5 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7 g) de Bacon de curcan?
½ porție (7 g) de Bacon de curcan are 16 kcal, 1,1 g proteine, 0,1 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (42 g) de Bacon de curcan?
3 porții (42 g) de Bacon de curcan are 95 kcal, 6,7 g proteine, 0,8 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (56 g) de Bacon de curcan?
4 porții (56 g) de Bacon de curcan are 127 kcal, 8,9 g proteine, 1,1 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bacon de curcan?
50 g de Bacon de curcan are 113 kcal, 8 g proteine, 0,9 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bacon de curcan?
150 g de Bacon de curcan are 339 kcal, 24 g proteine, 2,8 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174592 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
