Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 253 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Glucide 4,8 g 2%
  • Grăsimi 20 g 26%
  • Grăsimi saturate 6,7 g 33%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 900 mg 39%
  • Colesterol 100 mg 33%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 24 mg 27%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 2,7 mg 18%
  • Vitamina K 10,8 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 6,2 mg 39%
  • Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,66 µg 28%
  • Colină 56,9 mg 10%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,72 mg 4%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Potasiu 156 mg 3%
  • Zinc 1,6 mg 15%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 19,4 µg 35%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25313 g4,8 g20 g
1 porție15 g382 g0,7 g3 g
2 porții30 g764 g1,4 g6 g
½ porție7,5 g191 g0,4 g1,5 g
3 porții45 g1146 g2,2 g9 g
4 porții60 g1528 g2,9 g12 g
50 g50 g1276,7 g2,4 g10 g
150 g150 g38020 g7,2 g30 g
200 g200 g50627 g9,6 g40 g
250 g250 g63333 g12 g50 g

Întrebări despre Bacon de curcan

Câte calorii are 100 g de Bacon de curcan?

100 g de Bacon de curcan are 253 kcal, 13 g proteine, 4,8 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (15 g) de Bacon de curcan?

1 porție (15 g) de Bacon de curcan are 38 kcal, 2 g proteine, 0,7 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (30 g) de Bacon de curcan?

2 porții (30 g) de Bacon de curcan are 76 kcal, 4 g proteine, 1,4 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (7,5 g) de Bacon de curcan?

½ porție (7,5 g) de Bacon de curcan are 19 kcal, 1 g proteine, 0,4 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (45 g) de Bacon de curcan?

3 porții (45 g) de Bacon de curcan are 114 kcal, 6 g proteine, 2,2 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (60 g) de Bacon de curcan?

4 porții (60 g) de Bacon de curcan are 152 kcal, 8 g proteine, 2,9 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bacon de curcan?

50 g de Bacon de curcan are 127 kcal, 6,7 g proteine, 2,4 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bacon de curcan?

150 g de Bacon de curcan are 380 kcal, 20 g proteine, 7,2 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171640 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre