Știi ce ai în farfurie
Bacon de curcan
Calorii și informații nutriționale
cu conținut scăzut de sodiu
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 253 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Glucide 4,8 g 2%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 6,7 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 900 mg 39%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 24 mg 27%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 10,8 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,66 µg 28%
- Colină 56,9 mg 10%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 0,72 mg 4%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasiu 156 mg 3%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 19,4 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 4,8 g | 20 g |
| 1 porție | 15 g | 38 | 2 g | 0,7 g | 3 g |
| 2 porții | 30 g | 76 | 4 g | 1,4 g | 6 g |
| ½ porție | 7,5 g | 19 | 1 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 3 porții | 45 g | 114 | 6 g | 2,2 g | 9 g |
| 4 porții | 60 g | 152 | 8 g | 2,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,7 g | 2,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 7,2 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 27 g | 9,6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33 g | 12 g | 50 g |
Alimente similare
- Piept de curcan feliatpreambalat106 kcal / 100 g
- Mezel de curcan
- Șuncă de curcanfeliată, extra slabă, preambalată sau de la raionul de delicatese134 kcal / 100 g
- Piept de curcan mezelgătit, feliat118 kcal / 100 g
- Baconfeliat, crud260 kcal / 100 g
- Cârnat de curcanproaspăt, crud155 kcal / 100 g
- Pastramă de curcan139 kcal / 100 g
- Bacon slabpreparat424 kcal / 100 g
- Pastrami de curcan feliatdeli-meat139 kcal / 100 g
- Salami de curcan fiertmezeluri, fiert172 kcal / 100 g
Întrebări despre Bacon de curcan
Câte calorii are 100 g de Bacon de curcan?
100 g de Bacon de curcan are 253 kcal, 13 g proteine, 4,8 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (15 g) de Bacon de curcan?
1 porție (15 g) de Bacon de curcan are 38 kcal, 2 g proteine, 0,7 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (30 g) de Bacon de curcan?
2 porții (30 g) de Bacon de curcan are 76 kcal, 4 g proteine, 1,4 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7,5 g) de Bacon de curcan?
½ porție (7,5 g) de Bacon de curcan are 19 kcal, 1 g proteine, 0,4 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (45 g) de Bacon de curcan?
3 porții (45 g) de Bacon de curcan are 114 kcal, 6 g proteine, 2,2 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (60 g) de Bacon de curcan?
4 porții (60 g) de Bacon de curcan are 152 kcal, 8 g proteine, 2,9 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bacon de curcan?
50 g de Bacon de curcan are 127 kcal, 6,7 g proteine, 2,4 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bacon de curcan?
150 g de Bacon de curcan are 380 kcal, 20 g proteine, 7,2 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171640 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre